दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान ने आयोजित किया स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम, विशेषज्ञ ने बताए हृदय को स्वस्थ रखने के उपाय
देहरादून। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान की ओर से ‘स्वस्थ हृदय, सुखी जीवन’ विषय पर विशेष स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को हृदय रोगों के प्रति जागरूक करने के साथ ही स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना रहा।
कार्यक्रम में दून अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभागाध्यक्ष मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित रहे। उन्होंने अपने व्याख्यान में वर्तमान समय में हृदय रोगों से जुड़ी बढ़ती चुनौतियों पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि असंतुलित खान-पान, अत्यधिक तनाव, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अनियमित जीवनशैली हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण कारक हैं।
विशेषज्ञ ने स्वस्थ हृदय के लिए नियमित शारीरिक व्यायाम, संतुलित एवं पौष्टिक आहार, पर्याप्त आराम और तनाव को नियंत्रित रखने पर विशेष जोर दिया। उन्होंने लोगों से दैनिक जीवन में स्वस्थ आदतों को शामिल करने और हृदय स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने का आह्वान किया।
सवाल-जवाब के जरिए दूर की स्वास्थ्य संबंधी शंकाएं
कार्यक्रम के बाद संवादात्मक प्रश्नोत्तर सत्र आयोजित किया गया। इसमें प्रतिभागियों ने कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हृदय स्वास्थ्य और आपातकालीन परिस्थितियों में बरती जाने वाली सावधानियों से जुड़े सवाल पूछे। कार्डियोलॉजी विभागाध्यक्ष ने सरल भाषा में लोगों के प्रश्नों के जवाब देकर उनकी स्वास्थ्य संबंधी जिज्ञासाओं और शंकाओं का समाधान किया।
कार्यक्रम में बड़ी संख्या में स्थानीय लोगों ने सहभागिता की और स्वास्थ्य जागरूकता की इस पहल की सराहना की। आयोजकों ने कहा कि दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान आध्यात्मिक उत्थान के साथ-साथ समाज के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लेकर भी निरंतर जागरूकता गतिविधियां आयोजित करता रहा है।
संस्थान की ओर से भविष्य में भी जनहित से जुड़े स्वास्थ्य एवं जागरूकता कार्यक्रमों को जारी रखने की बात कही गई।